Мастер-класс по гимнастике –
Элементы вольных упражнений «Растяжка у станка».

Растягивающие упражнения улучшают координацию, укрепляют суставы, делают связки более эластичными. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание – упражнения на растяжку. Гимнастика отлично улучшает настроение, человек становится более уравновешенным и уверенным в себе.

Преподаватель хореографии Медведева Светлана Константиновна, в мастер-классе, демонстрирует технику растяжки у станка.